Кем вы себя видите – пешкой или королевой? Образ того сказочного персонажа, которым вы себя идентифицируете реально влияет на вашу жизнь.

Для того, чтобы научиться писать сказки, их нужно писать. А делать это проще всего, используя за основу свою собственную жизнь. Скажем создать “Сказ о богатыре русском Иване Смирнове” или удивительную историю “Маши Веревкиной в волшебной стране”. Главное, соблюсти предлагаемый порядок: “Герой выходит из дома и отправляется решать актуальную проблему, приобретая на пути недостающие навыки, знания, помощников и артефакты, побеждает злодея и воцаряется на троне”.
Если в какой-то момент вы чувствуете, что не можете найти слова для продолжения истории, обратитесь к элементам конструктора сказок, о котором я пишу на станицах проекта Letidor, заполнив его любыми образами, которые придут к вам в голову: герои фильмов, сказок, литературы и кино тоже подойдут. Ну а затем, с текстом на руках приступить к самодиагностике и коррекции судьбы путем создания равновесия с использованием сказочных метафор. О том, как это сделать, читайте далее….

Continue reading →

Достаточно часто, люди спрашивают меня, чем отличается русская сказка от латышской. Есть ли разница в нашем менталитете? Какие образы воспитывают в ребенке прибалтийски-спокойного человека, который уверен, что высшее благо есть упорный труд? Перед вами мой маленький сборник латышских сказок на русском языке, который я периодически буду пополнять. Здесь нет традиционной бабы Яги и Иванушки дурака, и истории как правило носят более поучительный характер, но сказки от этого не становятся хуже.

Continue reading →

Знаете ли вы, что во всех волшебных сказках есть свой уникальный набор сюжетных линий, которые в том или ином количестве встречаются в каждой из них? Вот, почему в сказках народах мира так много схожих произведений.

Большинство из произведений народного творчества преследует обучающую цель. Исподволь маленьким детям внедрялась мысль, что гулять одному в лесу опасно – там волки, смекалистый всегда победит ученого, добрый – злого, а чтобы стать настоящим героем необходимо пройти испытание. Взяв за основу, предложенную схему, любой далекий от литературного творчества человек сможет сочинить свою сказку, просто следуя шаг за шагом по указанному трафарету (см. рис. 1 далее по тексту).

Continue reading →

Столичная мэрия прислала мне письмо с благодарностью за писательскую деятельность. Пообещали помочь распространить книги в столичных детсадах, школах и поликлиниках (те из них, что ориентированы на коррекцию пищевого питания при диагнозе “целиакия”). В общем, ничего особенного пока не произошло, но все равно приятно. Очень хочется, конечно, сделать что нибудь полезное – ну, например, сделать сказкотерапию частью обычной деятельности педагогов детских садов, убедить родителей тратить на своих чад чуть меньше денег и чуть больше времени, написать какую-нибудь действительно работающую книгу. Попробовать изучить то, как написанная книга действует на малышей. Что именно и как именно меняется в поведении и взаимоотношении детей и родителей после этого. Так что я решила в каждую книгу вкладывать анкету, чтобы получать какую-то обратную связь. У меня есть одна задумка об очень серьезной по задаче и совершенно волшебной по содержанию книжке для детей, больных онкологией, но для этого хотелось бы конечно чуть больше понять механизм работы метафоры в стандартизированной сказке, адресованной значительной аудитории. В общем, начало положенно, Бог даст – все получится.

— А не будешь слушаться, придёт ужасный бабай и заберёт тебя.
И мальчик понимал, что надо, надо скорей съесть кашу, помыть руки, убрать игрушки, перестать кривляться, не трогать конфеты. У мальчика было очень много трудов в его маленькой жизни. Перед сном мама целовала его в сладкую макушку и говорила:
— Засыпай быстренько, а то бабай придёт.
Когда под закрытой дверью исчезала жёлтая полоска света, мальчик сползал на пол и заглядывал под кровать.
— Пришёл? — спрашивал он.
— Ну пришёл, — отвечал ужасный бабай шёпотом.
— Поиграем? — спрашивал мальчик.
— Ну, поиграем, — соглашался бабай.
И они так играли, что у торопливо тикающих часов стрелки залипали на полуночи, и время растягивалось, как июльская сосновая смола, из ковра вырастали горы, и плюшевые медведи бродили по лесам, а в пенном море одеяла поднимался такой шторм, что корабль трещал и шёл на дно, но подушковый кит спасал от верной гибели, высаживал на северном острове, где в полированной пещере гномы прятали в носках несметные сокровища. И мальчик кричал:
— Йо-хо-хо!
А бабай говорил сердито:
— Тише, ты что. А то придёт мама и заберёт тебя!

Видиоинтервью о том, чтотакое терапевтические сказки, как научиться их сочинять, в чем особенности жизни в Латвии и в России, почему надо уезжать и зачем надо возвращаться.

видеоинтервью для meeting.lv

Несколько лет назад Анна вышла замуж и уехала в Петербург. Начала изучать психологию и писать сказки. Сейчас Анна живет на два города – Ригу и Санкт-Петербург. В Санкт-Петербурге она изучает клиническую психологию и психоанализ в Восточно-европейском институте психоанализа. Параллельно разрабатывает проект www.skazki.lv, пишет сказки для детей и проводит тренинги в Риге и Санкт – Петербурге, на которых учит родителей писать сказки, которые помогают детям различать добро и зло, быть уверенным в себе и иметь здоровую психику.

Continue reading →

Когда наблюдаешь за тем, что происходит в мире иногда просто диву даешься, до чего же он может быть не справедлив. Убийства, войны, катастрофы, нищета. Хочется с этим что-то сделать, но мир так велик, а я обычная женщина. Но ведь и мать Тереза была обычной женщиной когда-то и Опра Уинфри и десятки тысяч других людей, которые по настоящему изменили этот мир к лучшему. С чего начать и как это сделать? Об этом в нашей статье.

Анна Кашина, опубликовано в журнале Люблю

55 тысяч одеял

Один простой американец по имени Грегори Аулд шел по улице. Увидев жалкого на вид бездомного, он решил остановиться и спросить как ему помочь. Грег вполне закономерно ожидал, что тот попросит денег на еду, выпивку или сигареты, но бездомный сказал, что больше всего ему нужно одеяло, чтобы пережить ночь. В тот же день наш герой купил ему одеяло. А вечером у него родилась идея помогать бездомным именно таким образом.

В первую зиму Аулд собрал 70 одеял с помощью своих коллег и знакомых. Это было пять лет назад. На сегодняшний день под его руководством собрано и роздано 55 000 одеял. Этот удивительный человек совмещает помощь бездомным со своей основной работой в железнодорожной компании, которая в этом году присоединилась к его благотворительному проекту. «Наша главная задача – не допустить, чтобы кто-то умер на улице, согревать людей нашими одеялами и теплом наших сердец», – говорит Грегори.

Continue reading →

Дебютный тренинг по сказкосочинительству для родителей в Риге состоялся в эту субботу. В помещениях агентства Balerss собрались вместе 10 талантливых женщин, которые за пять часов обучения и чаепития сообща сочинили 15 дивных сказок на все случаи жизни. Мы узнали о схемах сказки, области ее влияния, научились изобретать хороших и плохих героев и даже освоили один вариант игры в карты Проппа. С гордостью могу сообщить, что на их основе мы смогли создать пять эпических произведений. Повторить наш опыт с картами скоро сможет любой желающий. Первый тираж не за горами. Мне осталось подсчитать и рассмотреть все варианты производства и дополнительных опций в виде сказочных героев, карты тридевятого государства и “сундук со сказками” можно будет пустить в продажу. С его помощью любой взрослый и подросток сможет сам сочинять удивительные сказки, соревноваться с другими и решать какие-то трудности в жизни. Ну а пока к 28 апрелю готовиться творческая встреча для создания “карт желаний”, в начале мая мы будем писать женские терапевтические сказки и сочинять себе новую судьбу со счастливым концом. Если же кто-то из вас, дорогие читатели, не попал на родительский слет сказкосочинителей, но очень хочет научиться писать сказки своим малышам, записывайтесь – мы собираем дополнительную группу. Ну а пока добро пожаловать в раздел народное творчество, где в самое ближайшее время будут публиковаться произведения наших сказочников.

Ключи от счастья

Я абсолютно счастливая женщина. Но это на данный момент. А через день я могу чувствовать себя совершенно недовольной своей судьбой и  окружающим миром. Да и вообще, можно ли  назвать себя счастливым человеком, если у тебя десятки нереализованных желаний, лишний вес и вязанка комплексов за плечами? В погоне за счастьем я решила измерить его на трех человеческих уровнях – духе, душе и теле.

опубликовано мною в журнале Люблю

Радость тела

Однажды моя подруга, человек с необычными способностями Инга Яновская, рассказала мне такую историю. К ней обратились за помощью, родители девочки, попытавшейся дважды покончить жизнь самоубийством. В это же время, помощи попросила и мать ее сверстницы, парализованной после аварии. Два сложных случая, но совершенно разный прогноз, измеряемый единицами несчастья на квадратный сантиметр тела.

Continue reading →

Иногда сочинить сказку вот так вот с бухты-барахты бывает ох как не просто. В помощь родителям психологи-сказкотерапевты придумали сказочные зачины. Это такие фабулы на основе которых можно сочинять сказку самому или вместе со своим ребенком. Сегодня мне бы хотелось познакомить вас с зачинами доктора психологических наук Вачкова Игоря Викторовича:

Для маленьких

В пруду жила маленькая Щука. Когда у нее выросли зубы, ей это так понравилось, что она стала кусать всех рыб, что попадались ей по пути. Маленькие рыбешки ужасно ее боялись и сразу улепетывали что было сил, как только видели ее. Но даже неторопливому Раку и добродушному Сому порой доставалось от Щуки: подкравшись, она порой кусала и их…

У одного короля был сын. Когда он родился, во дворце устроили грандиозное празднование. Злая колдунья в отместку за то, что ее не пригласили на празднование, наложила на принца заклятие — он никак не мог научиться говорить, вместо ясной речи он издавал лишь невнятные звуки…

В Волшебной стране жил очень красивый Цветок. Многие восхищались его внешней привлекательностью и чудным ароматом и хотели подружиться с ним. Но сам Цветок был такой нежный и чувствительный, что ему становилось плохо, едва кто-то пытался пообщаться с ним: даже прикосновения насекомых приносили ему боль, а запахи других цветов ему совсем не нравились… Continue reading →