Когда наблюдаешь за тем, что происходит в мире иногда просто диву даешься, до чего же он может быть не справедлив. Убийства, войны, катастрофы, нищета. Хочется с этим что-то сделать, но мир так велик, а я обычная женщина. Но ведь и мать Тереза была обычной женщиной когда-то и Опра Уинфри и десятки тысяч других людей, которые по настоящему изменили этот мир к лучшему. С чего начать и как это сделать? Об этом в нашей статье.

Анна Кашина, опубликовано в журнале Люблю

55 тысяч одеял

Один простой американец по имени Грегори Аулд шел по улице. Увидев жалкого на вид бездомного, он решил остановиться и спросить как ему помочь. Грег вполне закономерно ожидал, что тот попросит денег на еду, выпивку или сигареты, но бездомный сказал, что больше всего ему нужно одеяло, чтобы пережить ночь. В тот же день наш герой купил ему одеяло. А вечером у него родилась идея помогать бездомным именно таким образом.

В первую зиму Аулд собрал 70 одеял с помощью своих коллег и знакомых. Это было пять лет назад. На сегодняшний день под его руководством собрано и роздано 55 000 одеял. Этот удивительный человек совмещает помощь бездомным со своей основной работой в железнодорожной компании, которая в этом году присоединилась к его благотворительному проекту. «Наша главная задача – не допустить, чтобы кто-то умер на улице, согревать людей нашими одеялами и теплом наших сердец», – говорит Грегори.

У нас в Латвии

Подобные истории происходят не только в Америке. Буквально неделю назад мне позвонила моя подруга Жанна Малявкина, которая с восторгом рассказала о том, как она поучаствовала в проекте «Никто не забыт», в рамках которого два десятка незнакомых друг с другом человек навещали дом престарелых с песнями, танцами и небольшими подарками:

«Знаешь, это было так здорово. Старики так и сияли. Просили обязательно приезжать к ним еще. Уехала оттуда просто окрыленная добротой волонтеров. Вечером мне позвонила знакомая и позвала меня на следующих выходных в клуб 69. И тут я просто прозрела. Думаю, как же по-разному можно потратить время своей жизни. Не то, чтобы я против дискотек, просто отдача от участия в таком проекте намного больше. Решила поделиться этим со своей коллегой. И в ответ узнала историю о том, что она уже два года подряд, дважды в неделю делает тоже самое. Просто никому об этом не говорила. Я была поражена. Сколько же удивительных и неравнодушных людей меня окружает!»

А, действительно, сколько? Стоило мне зайти в Интернет, как оказалось, что такие мероприятия по Латвии проходят едва ли не каждые выходные. Скажем, движение «Мамонтята», которые состоят из молодых людей и подростков собирают материальную помощь для детских домов и необеспеченных семей, живущих в отдаленных уголках Латвии. Или группа «Радуга», которая помогает ощутить радость жизни пожилым старикам в доме пансионатов, или вентспилский клуб байкеров с ежегодным благотворительным пробегом.

Подобную работу массово вели некогда в Латвии выпускники Академии лидерства, а ныне Рижской школы коучинга, возглавляемой Павлом Ромашином, который рассказал мне следующее: «На самом деле материальная помощь для бюджетных организаций – это не лучший способ применения сил. Помню, как одна из лидерских групп собирала около 30 тысяч долларов на новый автобус для детского дома в глубинке, но оказалось, что это только четверть необходимой суммы, которую доложил из подаренной спонсором заначки управляющий учреждением. Трудно почувствовать себя героем, если ты сделал все, что мог, собрал кучу денег, а оказалось, что это всего лишь капля в море. Куда большее значение для людей имел непосредственный контакт с теми, кто нуждается во внимании, любви и заботе. Так что теперь, организовывая обучение в рамках коучинговой программы, мы ориентируемся, по большей степени, на человеческое тепло и взаимопомощь. Причем это не только возможность прийти – поиграть с детишками, но и что-то более полезное, скажем организовать бесплатные курсы повышения квалификации, информационные дни для школьников, когда человек передает свои знания будущему поколению. Сейчас это очень популярно в Москве, и думаю, скоро может прийти и в Ригу».

Заплати вперед

Впрочем, не знаю как вам, но мне, будучи мамой двух маленьких детей, один из которых еще грудной, отправиться на день в пансионат престарелых совсем не просто. А вот какое-то маленькое дело вполне по плечу. Для этого есть несколько систем бескорыстных поступков. Во-первых это “Заплати вперед” или, по-английски Pay it Forward, – ты делаешь что-то хорошее, а взамен просишь только одного: чтобы человек бескорыстно помог трем другим людям. Про это даже снято одноименное кино. Работает просто прекрасно вне зависимости от масштаба поступка.

Для того, чтобы поупражняться в этом и приобрести вкус к делу, можно воспользоваться многочисленными советами портала Helpother.org или www.happyinspiration.ru.  Мне особенно понравился один – купить несколько пар симпатичных сердечек и раздаривать их окружающим. «Где бы я ни был, когда я разговариваю с человеком, я прошу его дать мне руку. Я кладу в ладонь два сердечка и говорю: «Одно для Вас, а другое передайте дальше». Реакция людей поразительна! Их улыбки сияют не меньше, чем если бы они выиграли в лотерею. Они сразу же рассказывают мне для кого  предназначается второе сердечко: больному, которого собираются проведать, ребенку, у которого с утра было плохое настроение и так далее.
Маленький подарок делает людей счастливее!” –рассказывает Павел.

Все более популярной становится идея “подвешенного кофе”, появившаяся в Италии. Ты приходишь  в кафе и платишь за свой кофе и за кофе дле тех, кому оно сегодня не по карману. При этом на грифельной доске официант пишет: “доступно 5 подвешенных кофе”. Это движение подхватила Европа, Москва, Украина и, конечно, Америка. Вот что произошло в Спрингфилде, США в кофейне Starbucks некоторое время назад. Около 7:30 утра, неизвестный заказчик заплатил за кофе для пассажиров следующей машины. К полудню, по словам менеджера Пола Рана, цепочка продолжала непрерывно продлеваться. Один за другим, водители подъезжали к окошку и, узнавая, что человек перед ними, заплатил за их заказ, в свою очередь, платили за следующую за ними машину. Сотрудники Starbucks подтвердили, что цепочка доброты продолжалась примерно до 14:30. К тому времени она состояла из 172 машин. Причем это еще не рекорд! Однажды люди продолжали радовать друг друга кофе около суток, что задействовало около 500 автоводителей.

Вдохновиться на подвиги можно и клипом рок-группы Guster на песню “Bad Bad World”, которые засняли другую реальную акцию «10 долларов, чтобы порадовать незнакомца». Вот уж где идей без числа! Впрочем, обо всем по порядку. Мероприятие началось с того, что четырем случайным прохожим предложили 10 долларов. Прохожие должны были сами придумать, как ими распорядиться, чтобы порадовать незнакомых людей.
Женщина в голубом купила гвоздики и стала их раздавать ничего не подозревающим прохожим. Женщина с ребенком купила карандаши и краски и отнесла их в детскую больницу. Мужчина купил огромную пиццу и стал угощать ею прохожих. А женщина по имени Стефани поменяла 10 долларов по 25 центов и опускала в парковочные автоматы, чтобы приятно удивить автовладельцев. Организатор акции говорит: «Удивительно было наблюдать реакцию участников. Видеть в людях хорошее – это бесподобно. Возможно неожиданная доброта откликнется в сердцах людей и вызовет цепную реакцию».

Распространение этого клипа достигло своей цели, и у него появились последователи, которые стали проводить подобные мероприятия и выкладывать видео в интернете, чтобы вдохновлять окружающих создавать цепочки доброты и бескорыстно радовать друг друга.

В чем смысл?

Во—первых, в том, чтобы сделать мир лучше. Пусть не целиком, а в отдельно взятом поселке. Я до сих пор помню, как провела все свое детство на Югле у Чертова озера, где какой-то добряк вырезал из дерева, сколотил, да покрасил десятки качелей, крокодилов, чертиков, бабу Ягу и русалку, плюющуюся водой. Это был лучший из парков аттракционов моей жизни и мое сердце до сих пор преисполненно благодарностик этому человеку.

Однако и это еще не все. В психологии давно известен эффект проекции. Человек всегда считает мир таков, какой он сам. Если с утра и до ночи он только и ищет вокруг себя обман, преступления и убийства, то скорее всего они являются частью его внутрипсихической реальности. Если же вы живете по заповедям и творите бескорыстное добро по мере своих сил, то мир вокруг вас светлеет на глазах. Причем интересно, что такое мышление притягивает и соответствующее событие и соответствующих людей.

Еще один важный момент – появление смысла жизни. Когда ты понимаешь, что в твоих силах, что-то менять в лучшую сторону, то невольно обретаешь уверенность в себе, своей значимости и понимание своей роли в этом мире. Об этом, кстати очень хорошо пишет Виктор Франкл в книге “Человек в поисках смысла”. Этот известный всему миру врач-психотерапевт, переживший заключение в конц-лагере, утверждает, что внутренний смысловой стержень является той основой, которая дает человеку безграничный ресурс жизненной силы.

Ну и, наконец, главный смысл заключается в том, что развивая способность испытывать радость за других, вы учитесь радости как таковой. В ответ на добрые поступки ты получаешь эмоциональную отдачу – тепло, улыбки, благодарность, которые поднимают тебя словно на крыльях. В восточных практиках подобная бескорыстная работа, которая приносит душевное благо, называется карма-йогой. Ее результатом неизменно становится исправление предначертанной судьбы в лучшую сторону.